Egyéb

Küzdj magadért: sportolj!

Számtalan mozgalom és személy már vagy ezer módon próbálta az emberek gondjait-bajait orvosolni. A tényleges megoldások közül az egyik az lenne, ha mindenki aktívan sportolna. A magyar emberek egészsége a legfrissebb kimutatások szerint igencsak siralmas helyzetben van: nemcsak az öngyilkosságok, Bővebben……

Szerző: Sportkártya | Közzétéve: , telt el a közzététel óta
Egyéb

Kiknek hasznos a Sportkártya?

A Sportkártya egy olyan egyedülálló lehetőséget kínál, amellyel az ország számos sportlétesítményét, edzőtermét, illetve sport-óraadójából bármelyiket használhatjuk, ugyanazért az összegért, szinte korlátlan mennyiségben. A Sportkártya működése egyszerű. Kifizetünk havonta egy összeget, és ezzel annyit járunk a megjelölt helyek bármelyikére, amennyit Bővebben……

Szerző: Sportkártya | Közzétéve: , telt el a közzététel óta
Egyéb

Tévhitek a fitnesszel és a konditermekkel kapcsolatban

Edzőtermekbe csak újgazdag izomkolosszusok járnak, illetve a fitnesskirálynő barátnőik. Ez a kijelentés maximum 10-15 évvel ezelőtt volt helytálló. Manapság, a különböző életvezetési tanácsadók, illetve weboldalak hatására a fiataloktól az idősekig szinte minden korosztályból igénybe veszik az edzőtermek, fitnesscentrumok szolgáltatásait. Sokan Bővebben……

Szerző: Sportkártya | Közzétéve: , telt el a közzététel óta
Egyéb

Úszás előnyei – Egészség télen-nyáron

Az úszás az egyik legegészségesebb mozgásforma. Fedett uszodák egyre bővülő választéka télen is elérhetővé teszi ezt a nagyszerű sportág űzését. A Sportkártya szolgáltatás csomagjait igénybe vevők számos ilyen létesítmény közül tudnak választani. Miért is jó úszni?Egyrészről a test minden izomcsoportját Bővebben……

Szerző: Sportkártya | Közzétéve: , telt el a közzététel óta
Egyéb

Hogyan érdemes elkezdeni edzeni?

Magyarország lakosságának közel fele túlsúlyos, koleszterin-problémákkal küzd és mentálisan sincs túl jó állapotban – mindezen azonban tud segíteni a rendszeres edzés, amit legkönnyebben egy fitneszteremben tudunk megvalósítani. A rendszeres testmozgás nagyon fontos a rövidtávú és hosszútávú egészségünk szempontjából. Amennyiben csupán Bővebben……

Szerző: Sportkártya | Közzétéve: , telt el a közzététel óta
Egyéb

Milyen sportot válasszunk?

Számtalan féle sporttevékenységet űzhetünk, azonban a legtöbb esetben csak akkor tudjuk eldönteni, hogy tényleg nekünk való-e, ha már kipróbáltuk. Ebben a döntésben segíthet rengeteget a Sportkártya. A megfelelő mozgáskultúra kiválasztása testi és lelki egészségünk megőrzését szolgálja. Azonban azt eldönteni, hogy Bővebben……

Szerző: Sportkártya | Közzétéve: , telt el a közzététel óta
Egyéb

A kardiózás fontossága – Nem csak testépítőknek!

Általános tévhit, hogy a testépítés heti 3-4 súlyzós, izomtömeg-növelő edzést és a hozzá tartozó étrendet jelenti.  Ezek az edzésformák rendkívül megterhelik szervezetünket, így más mozgásformákat is be kell építeni az edzéstervünkbe. A testépítők nem kedvelik ezeket a mozgásformákat, mivel izomveszteséggel Bővebben……

Szerző: Sportkártya | Közzétéve: , telt el a közzététel óta
Egyéb

Nem kell kokszolni, hogy jól nézz ki!

Ha azt a kifejezést halljuk, hogy növekedési hormon, leginkább a jelenkor legnépszerűbb doppingolási módszerére gondolunk, amely immár az amatőrök körében is egyre gyakoribb. A serdülőkori növekedésért felelős hormon az izomszövet gyarapodásáért és a zsírszövet csökkenéséért is felelős, éppen ezért használják Bővebben……

Szerző: Sportkártya | Közzétéve: , telt el a közzététel óta