Egyéb

Rázd fel magad!

A 2012-es év leginnovatívabb fitness eszközének kikiáltott Power Plate a mai napig is töretlen népszerűségnek örvend, közel 100 országban. Ez a forradalmi edzésforma mindössze 30 perc alatt képes megmozgatni az egész testet. Mi az a vibrációs tréning? A módszert már a ‘60-as években is alkalmazták szovjet asztronautáknál, hogy megakadályozzák az Bővebben……

Szerző: Sportkártya | Közzétéve: , telt el a közzététel óta
Egyéb

Zsírégető gyorstalpaló

Megreformáltad az étkezésed, belevágtál az edzésbe, de szeretnéd ha egy kicsit gyorsabban olvadnának le rólad a kilók? Ilyenkor érdemes valamilyen táplálékkiegészítőt bevetni a hatás fokozása érdekében. Válassz céljaidnak megfelelően! Már nagyon sokféle zsírégetést támogató termék létezik a piacon, ezért talán Te is bizonytalan vagy abban, hogy melyiket válaszd. Kategóriákat tekintve Bővebben……

Szerző: Sportkártya | Közzétéve: , telt el a közzététel óta
Egyéb

Ugráld le a kilókat!

Unalmasnak találod az alakformáló aerobik órákat? Folyamatosan azon gondolkozol, hogy mikor lesz már vége az edzésnek? Ha egy olyan mozgásformát keresel, ami közben szinte észrevétlenül olvadnak le rólad a kilók, akkor a fanatic jumpot mindenképpen próbáld ki! Idézd fel a gyermekkorod! Ha volt alkalmad kipróbálni mondjuk egy balatoni nyaralás alkalmával Bővebben……

Szerző: Sportkártya | Közzétéve: , telt el a közzététel óta
Egyéb

Készülj mediterrán módszerrel a bikini szezonra!

Kedveled az olasz konyhát, a tenger gyümölcseit, a finom borokat? Szeretnéd, hogy a tavalyi fürdőruhád még jobban álljon rajtad? Akkor próbáld ki 2019. toplistás diétáját! Miért jó a mediterrán diéta? Tulajdonképpen egy egészséges táplálkozási formáról van szó, mely segíthet megszabadulni a fölösleges kilóktól, csökkentheti a szív-és érrendszeri, a daganatos betegségek, Bővebben……

Szerző: Sportkártya | Közzétéve: , telt el a közzététel óta
Egyéb

Reggel vagy este jobb edzeni?

Sok sportolni, fogyni, formálódni vágyót foglalkoztat a kérdés, hogy mely időszak, napszak a legideálisabb az edzés szempontjából. Ha már felmerül bennünk ez a kérdés, jó úton járunk, hiszen az elhatározás megszületett. Bagoly vagy pacsirta? Biztos mindenki hallott már a test belső, biológiai órájáról. Ez tulajdonképpen nem más, mint egy, az Bővebben……

Szerző: Sportkártya | Közzétéve: , telt el a közzététel óta
Egyéb

Bújj bele és ugrálj!

Nem szereted a monoton, unalmas aerobik órákat? Imádod a pörgést, a jó zenét és az intenzív edzéseket? Viszont szeretnéd az ízületeidet is kímélni? Akkor ezt az óratípust neked találták ki! Szakadj el a földtől Manapság rengeteg különféle aerobik óra közül válogathatsz, azonban van egy, amit mindenképpen érdemes kipróbálnia annak, aki Bővebben……

Szerző: Sportkártya | Közzétéve: , telt el a közzététel óta
Egyéb

2019-ben még jobb Sportkártyásnak lenni!

A Sportkártya 2019-től még többet nyújt neked. Már nemcsak a közel 400 elfogadóhely, vagy a könnyű és kényelmes használat miatt fogod szeretni a Sportkártyát, hanem azért is, mert januártól minden Sportkártyához egy speciális balesetbiztosítás is jár! Balesetbiztosítással te is nyugodtabb lehetsz Vannak olyan esetek, amikor nagyon is jól jön, ha Bővebben……

Szerző: Sportkártya | Közzétéve: , telt el a közzététel óta
Egyéb

Fehérjét akarok, de nem shake-et!

Vannak, akik ódzkodnak a fehérjeporoktól, de akadnak olyanok is, akik elvileg nem találnak kivetnivalót bennük, de nem bírják fogyasztani őket: vagy irritálja az emésztésüket (még a laktózmentes változat is), vagy táskásodik a szemük tőle. Nos, nekik sem kell aggódniuk, kiegyensúlyozott táplálkozással be tudnak vinni annyi fehérjét, amennyi egy eltökélt amatőr Bővebben……

Szerző: Sportkártya | Közzétéve: , telt el a közzététel óta
Egyéb

Hogyan lehet kifeszíteni a narancsbőrt?

Ezerféle cikket olvastam már a narancsbőrről, de ahogy sok más témában, úgy ebben is a saját fejem után mentem, egy-egy új módszer kipróbálása után figyeltem magam, hogy mennyire látványos a változás. Összességében azonban azt mondhatom, hogy mivel mindig jóval jelentősebb problémákkal kellett megbirkóznom az életben, túl nagy energiákat nem fordítottam Bővebben……

Szerző: Sportkártya | Közzétéve: , telt el a közzététel óta
Egyéb

Evezésről dióhéjban

Tudtad, hogy a modern evezősport úgy az 1700-as években kezdett kialakulni, nem is akárhogyan: londoni kocsmák versenyeztek ugyanis egymással a Temzén. Az ikonikus versenynek számító Oxford-Cambridge evezősversenyek csak rá száz évre kezdődtek. Ez az igazán keménynek számító sportág ma már világszerte virágzik. Nagyon igénybe veszi a testet, kifejezetten nagy állóképességet Bővebben……

Szerző: Sportkártya | Közzétéve: , telt el a közzététel óta