Egyéb

5 izgalmas sport, amit ki kell próbálnod

Régóta része a sport az életednek, viszont kezdenek egyhangúvá válni az edzéseid? Unalmassá váltak a futás közben megtett kilométerek? Itt az ideje, hogy kipróbálj valami újat! Alábbiakban összegyűjtöttünk pár olyan mozgásformát, amit egyszer mindenképp ki kell próbálnod, hogy feldobd a Bővebben……

Szerző: Sportkártya | Közzétéve: , telt el a közzététel óta
Egyéb

5 tipp, hogy hatékony legyen az edzésed!

A legtöbb ember életében elérkezik az a pillanat, amikor eldönti, hogy mostantól rendszeresen sportolni fog. Ekkor fontos, hogy ne meggondolatlanul vágjunk bele a mozgásba, hanem alaposan gondoljuk át és építsük fel a fejlődési utunkat, céljainkat. Az alábbiak betartásával biztos lehetsz Bővebben……

Szerző: Sportkártya | Közzétéve: , telt el a közzététel óta
Egyéb

Így iktasd be a mozgást a nyaralásba!

A nyári szabadság és az utazás mindenki számára az év legjobban várt időszaka, hiszen ilyenkor a családunkkal, a barátainkkal lehetünk, és kikapcsolódhatunk egy hosszabb időre. Aki aktív életmódot folytat, annak ezeken a napokon is szüksége van a mozgásra, így összegyűjtöttünk Bővebben……

Szerző: Sportkártya | Közzétéve: , telt el a közzététel óta
Egyéb

Miért nincs eredménye az edzésnek?

Sokan esnek abba a hibába, hogy a célok kitűzése után rendszeresen eljárnak edzeni, viszont hosszú hónapok sem jön az elvárt eredmény. Ilyenkor általában feladják és visszatérnek a régi életmódjukhoz, ami a legrosszabb döntés, amit hozhatnak, hiszen ezzel kárba vész az Bővebben……

Szerző: Sportkártya | Közzétéve: , telt el a közzététel óta